Quarta-feira, 1 de Agosto de 2007

SAUDE

O hábito muito português de cozinhar em louça de barro pode ser prejudicial à saúde.

É que o vidrado de barro contém sempre chumbo, em maior ou menor percentagem.

A comunidade já adoptou uma directiva sobre os limites admissíveis para o chumbo na "louça cerâmica em contacto com os alimentos"

 

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publicado por Chicailheu às 22:23

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Segunda-feira, 30 de Julho de 2007

SAUDE

O alho parece evitar a acumulação de colesterol no sangue, segundo concluiu uma equipa de investigadores que apresentou o seu trabalho na revista médica: Europe Journal of Clinical Research ".

Investigações anteriores já tinham mostrado os benefícios do consumo do alho na circulação do sangue, mas é a primeira vez que os cientistas conseguem explicar o seu efeito sobre o nível de colesterol, reduzindo assim consideravelmente os riscos de depósito de gordura nas artérias coronárias, que estão na origem das doenças cardiovasculares. Um tratamento sob a forma de comprimidos de pó de alho, administrado a um grupo de voluntários por William Harries , um investigador da Universidade do Kansas (EUA), permitiu reduzir o seu nível de colesterol em 34 por cento.

 

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publicado por Chicailheu às 07:28

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Domingo, 29 de Julho de 2007

SAUDE

Um trabalho realizado em Berlim, veio reforçar uma velha suspeita: a SIDA parece ser causada, em parte, pelo próprio sistema imunitário, que começa a atacar as suas próprias células.

Por isso, os especialistas defendem que a batalha contra o vírus da SIDA tem necessariamente de ser travada em duas frentes: a da redução da quantidade de vírus presente no organismo e a reparação dos danos imunitários que o HIV produz.

 

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publicado por Chicailheu às 10:25

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Sábado, 28 de Julho de 2007

SAUDE -Fruta

Pelas propriedades terapêuticas que têm, as frutas devem ser comidas diariamente, com certa abundância.

Estimulam o trabalho dos rins; são diuréticos naturais, agem como purificador do sangue; fortalecem o coração e melhoram a circulação do sangue nos rins.

Fornecem as vitaminas, que o otganismo precisa.

Para manter um bem-estar físico e mental deverá fazer exercício físico. Este deverá ser equilibrado, adequado à idade e ao estado de saúde de cada um.

 

ARTE na decoração de um Melancia...

Os olhos também comem!...

 

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publicado por Chicailheu às 16:11

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Sexta-feira, 27 de Julho de 2007

SAUDE-Os cabelos

No Verão todos os tipos de cabelos são particularmente ameaçados, principalmente os mais secos e os já sensibilizados por tratamentos específicos.

Eles são submetidos a agressões permanentes,(raios ultravioletas) sal marinho, o cloro das piscinas, vento, humidade, etc.

Assim os cabelos enfraquecem, a cor altera-se e tornam-se quebradiços. Por isso há que protegê-los durante a exposição slar e nutri-los seguidamente com bom creme protectot, tal como se faz para a pele.

 

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publicado por Chicailheu às 23:47

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SAUDE

A lavagem da boca não elimina por si só, o mau hálito - apenas o mau cheiro.

Entre as causas da halitose (mau hálito) contam-se os dentes cariados, partículas de alimentos em decomposição, infecção das fossas nasais ou pulmões e a diabetes não controlada.

A ingestão do alho ou cebola contribuem, frequentemente para o mau hálito.

Os seus óleos residuais , na medida em que penetram na circulação sanguínea, vão passar  através dos pulmões e assim o seu cheiro é expedido, quando expiramos.

 

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publicado por Chicailheu às 01:31

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Terça-feira, 24 de Julho de 2007

SAUDE

Algumas crianças recusam-se a comer fruta. Se for esse o caso das suas será mais fácil se lhas der sob forma de salada de frutas, sumos e batidos.

Estes últimos dar-lhe-ão, para além dos nutrientes da fruta, o cálcio do leite.

Se os beberem com frequência prepare-os em casa com leite meio gordo e, para que não percam as vitaminas especialmente a C, faça-as apenas no momento em que vão ser consumidos. E lembre-se que a casca também contém substâncias nutritivas importantes.

Vá tentando que eles se acostumem à fruta natural.

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publicado por Chicailheu às 06:36

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Sexta-feira, 20 de Julho de 2007

SAÚDE

O clima quente provoca, frequentemente a muitas pessoas, fortes dores de cabeça, irritabilidade, etc.

Segundo um Cientista Israelita, isto explica-se pelo facto do organismo consumir, nestas alturas, mais magnésio, elemento importante à manutenção das funções fisiológicas.

Por isso, durante o verão, ou durante o tempo quente, aconselha-se um reforço de alimentos como amêndoas, soja, isto é, produtos ricos em magnésio.

 

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publicado por Chicailheu às 14:50

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Quinta-feira, 19 de Julho de 2007

SAÚDE - Post que pubicarei a partir de hoje.

A  síndroma da fadiga  crónica pode ser causado por perturbações de sono. Os seus sintomas são parecidas são parecidos com os da gripe.

Extrema fadiga mental e física que pode mesmo, em casos extremos, impedir a pessoa de trabalhar, de se deslocar ou mesmo de comer, sem ajuda.

outras características conhecidas que afectam as pessoas são as insónias, perturbações gastrointestinais , dores musculares e perdas temporárias de memória.

Esta doença afecta principalmente estudantes e jovens que trabalham sob grande tensão, com idade por volta dos 30 anos., principalmente nos países industrializados.

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publicado por Chicailheu às 17:04

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Quarta-feira, 3 de Janeiro de 2007

Doença de Chron

Como tenho vindo a escrever acerca da Doença de Chron , por sofrer da mesma, fiz uma pesquisa na NET , e entre muito do que encontrei, imprimi as informações que abaixo passo a citar.

DOENÇA DE CHRON - Processo de inflamação crónica capaz de afectar qualquer segmento do canal alimentar, desde a boca até ao ânus, que evolui por surtos de exacerbação e remissão imprevisíveis e com resposta à terapia medicamentosa ou cirúrgica igualmente inesperada.

As lesões não respeitam a mucosa e podem produzir úlceras, estenoses e fístulas.

Etiologia indefinida. Atinge qualquer segmento do tubo digestivo, ocorrendo nítida preferência pela transição eleocólica .

10 a 20% dos pacientes podem apresentar longo período de remissão após a apresentação inicial.

EPIDEMIOLOGIA - Incidência maior nos pacientes entre a terceira e sexta décadas, sendo bem menor em pacientes com menos de 20 anos. Incidência um pouco maior nas mulheres.

FISIOPATOLOGIA - Doença transmural , envolvendo o mesentério e os linfonodos regionais.

 Alteração da mucosa é mais precocemente reconhecível por endoscopia onde se vê a úlcera afetóide A mucosa pode apresentar aspecto de paralelepípedo.

Segmento intestinal envolvido pode apresentar hiperemia , espessamento, estenoses, áreas de deposição de fibrina , aderências entre alças e  órgãos vizinhos.

Consequências das aderências : massa palpável em QID , fístulas entre ID e IG , bexiga, vagina. parede abdominal, cavidade peritonal .

A inflamação da mucosa com fibrose, a obstrução linfática e o edema, quando localizados no delgado, podem levar a má absorção por redução de área abortiva ( má absorção epitelial ) ou por dificuldade no transporte ( má absorção após epitelial ). de acordo com a localização e extensão da lesão a má absorção poderá ser selectiva ou múltipla. Dessa forma, se o segmento comprometido for delgado superior, haverá má absorção de ferro. dissacarídeos , proteína, folato e gorduras; se a lesão for em íleo, ocorrerá má absorção de sais biliares e vitamina B12. Além da má absorção, o organismo perde proteína e sangue pelas lesões ulceradas, bem como água e eletrólitos.

MANIFESTAÇÕES CLÍNICAS - Uma das manifestações iniciais mais comum é a diarreia, aompanhada de dor abdominal e emagrecimento.

Pode apresentar-se com febre de origem indeterminada; a febre pode ser devido ao processo inflamatório ou a  algumas das complicações da doença.

Ilíte aguda com dor em FID, febre, náuseas, vómitos e leucocitose pode ser distinguível da apendicite aguda.

Sangramento digestivo é menos frequente que na retocolite ulcerativa.

As manifestações tardias dependem da localização anatómica, extensão e tipo de lesões. Podem haver sintomas extra intestinais / independem do comportamento intestinal), como artralgia de grandes articulações e lesões cutâneas, como o eritema nodoso, e queda de cabelo que reforçam o diagnnóstico.

Evolui com fibrose e quadros de semi- obstrução intestinal.

COMPLICAÇÕES - A mais frequente é a formação de fístulas entre dois segmentos intestinais, entre o intestino e outo orgão ( bexiga, por exemplo) ou pele. A estenose pode lecar a um quadro semioclusivo e piora o estado geral.

MANIFESTAÇÕES EXTRACOLÔNICAS - ùlcera péptica; Artrite, lesões de pele: pioderma gangrenoso e eritema nodoso.

Coletitíase, cáculo renal e lesões oculares ( uveíte).

Fiz esta citação, pois penso que muitas pessoas podem sofrer desta doença, e ao lerem este post, poderão ou não ficar mais inforamadas.

Não trancrevi o artigo na sua totalidade, pois no que diz respeito a Tratamentos e Exames, não é tão relevante para os utentes, mas sim para os professionais de Saúde.

 

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publicado por Chicailheu às 12:24

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