Nesta última noite de 2011, desejo a todos os amigos e também aos visitantes deste blog, os melhores desejos de Um Feliz Ano Novo!
Recebi comentários muito agradáveis e palavras de conforto. Outros, passaram e deixaram um olá!
Ainda houve alguns, mas poucos que nem sempre foram simpáticos, mas eu não posso agradar a todos com o que escrevo e sinto!
Um Novo Ano começa amanhã. Como será???
Para mim é um início de mais uma batalha a vencer!
Tenho uma cirurgia em princípio durante o mês de Janeiro, por isso, para mim o ano não se vai iniciar da melhor maneira!
Tenho muita FÉ e vou entregar tudo nas mãos do Senhor!
FELIZ ANO NOVO!!!
CHICA
Graças ao PAI do CÉU, hoje consegui sair da cama e passar um bom dia!
Fui fazer umas visitas de Natal,infelizmente não estavam em casa.
Eu não telefonei antes de ir. Acontece!
Fui ver a minha netinha Leonor que infelizmente está com pneumonia!
Mas está medicada e por enquanto não foi preciso ficar internada no hospital,
Fui com o meu marido ao café que frequentamos mais assiduamente, e comi uma tosta e bebi um chá de Cidreira!
Só tenho uma moinha, e sinto sempre o "prolapso", mas consigo aguentar-me assim sem ter de tomar medicamentos.
Por tudo isto, agradeço a DEUS por este dia, e peço que amanhã tenha um igual ou pelo menos não tão mau como os que tenho passado até aqui!
Como podem constatar, não peço muito...contento-me com pouco!
Só preciso de um pouco mais de saúde...não preciso de mais nada!
BOA NOITE.
CHICA
O nome colesterol vem do grego e significa cálculo biliar.
Cerca de 70% do colesterol é fabricado pelo organismo e apenas 30 % é fornecido pelos alimentos ingeridos. O colesterol está presente em moléculas de substâncias denominadas lipoproteínas, entre as quais duas famílias são mais conhecidas: a LDL e o HDL. A lipoproteína LDL – de baixa densidade é conhecida como o mau colesterol e o HDL – lipoproteína de alta densidade é conhecido como o colesterol bom, porque remove o colesterol da corrente sanguínea.
Quanto maior a concentração de colesterol LDL, maior o risco de doenças cardiovasculares.
As pessoas com taxas de colesterol abaixo de 200 mg de colesterol por decilitro são menos propensas a ter doenças cardiovasculares do que aquelas cujas taxas estão acima de 240 mg/dl. É aconselhável verificar a taxa uma vez por ano, principalmente entre as pessoas que têm mais de 40 anos de idade.
O colesterol é frequentemente associado a aspectos negativos, porém ele é muito importante para o bom funcionamento do organismo.
Aspectos positivos do colesterol
• É indispensável na produção dos hormônios andrógenos (masculinos) e estrógenos (femininos), que tornam possível a reprodução humana;
• É importante na composição do ácido biliar, que regula a digestão dos alimentos
• Auxilia na síntese da vitamina D, responsável pela constituição dos ossos do corpo humano.
Aspectos negativos do colesterol
• Colesterol em excesso pode provocar entupimentos graves nas artérias, em forma de placas de gordura nas paredes interiores das artérias - aterosclerose. Esses depósitos de gordura atraem compostos de cálcio que engrossam e enrijecem as artérias, levando à obstrução da passagem do sangue, o que prejudica a adequada nutrição das células e coloca em risco o bom funcionamento do coração.
Colesterol e a alimentação
Alguns alimentos apresentam grande quantidade de colesterol, como a gema de ovo, fígado, ovas de peixe, gordura de carne, leite integral, cremes, queijos e manteiga.
Alguns alimentos que apresentam pouco ou nenhum colesterol são frutas, vegetais, cereais, pães, clara de ovo e leite desnatado.
Uma dieta contendo apenas gorduras saturadas, rica em alimentos como manteiga e gorduras de carnes, aumenta o risco de arteriosclerose.
Já a ingestão de produtos poliinsaturados , como o óleo de canola, oliva, girassol e milho, são mais benéficos à saúde.
A noite de ontem foi terrível!
Por volta das 21horas, já eu tinha tomado os analgésicos e feito tudo mais que é quase diário, mas que nesta última noite tomou proporções horríveis!
Como se não bastasse, recebi análises que fiz no passado dia 21 deste mês, e para meu espanto tenho o Colesterol elevado.
Tanto o Colesterol Total a 263 /175-190) e o LDL a 173, (115-100) ( os Trigliceridos 160 (V. 150).
Na Urucultura, tenho desenvolvimento bacteriológico de Estcherichia Coli.
Lá tenho de amanhã telefonar para o consultório da médica, a fim de comunicar os resultados das análises, e saber se terei de lá ir a fim de ela me medicar.
Hoje passei um dia estável...mas não isento de dores.
Faltam apenas dois dias para este ano de 2011 acabar....não sei o que me espera o 2012, mas pior espero que não seja.
Logo para começar terei de ser operada aos intestinos, mas se for para melhorar valerá a pena!
No entanto, e não sei bem porquê, tenho muito receio dessa cirurgia. Mais do que quando fui operada ao coração!...
Pode ser uma tolice minha sem qualquer fundamento, mas é esta a verdade...é aquilo que sinto!
CHICA