CHICA ILHÉU

Nunca me esqueço dos meus Mestres, que muito bem me ensinaram!

A minha Gratidão é Imensa!

BEM-HAJAM

Já amanheceu!...

São 6 da manhã, mas estou acordada desde as 4h da matina!

Não sei o que se passa no meu cérebro, que ando com o meu "relógio" biológico todo alterado!

Tentei ficar quieta das 4h até às 5:30h, mas os pensamentos eram tantos e diversos que resolvi pôr-me a pé.

Não sei se daqui por um bocado me dará aquela queda...pois ando com fadiga crónica.

Ontem por acaso estava a ver o programa televisivo da Júlia Pinheiro, e estava muito interessada, pois o tema abordado eram de pessoas, que fisicamente tinha mal estar e de grandes proporções, e na medicina tradicional, diziam os médicos não ter mais nada a fazer.

Ora a senhora em questão é instruída, talvez acima da média, e muito espiritual.

Ela sentia que tinha algo a ver com a CHINA...mas não sabia o porquê?

Depois de muitos tratamentos, incluindo acupunctura, resolveu ir à China, e lá encontrou um MESTRE, que lhe explicou, que todo o sofrimento que ela tinha vinham dos antepassados. Mais..descobriu que uma menina que sempre visualizava (3 anos), era a mãe dela que tinha sido abandonada numa rua.

Eu acredito piamente, e tenho uma grande amiga que também está muito doente, e ela diz-me sempre: -Chica, nós estamos a passar por este sofrimento, pode ser de uma vida passada ou dos nossos antepassados.

Ora vamos lá falar nestas coisas aos senhores DRº, que por terem um "Canudo" tem a mania que sabem tudo...alguns nem parecem que estudaram para médicos, mas sim para Carniceiros!

Tive imenso pesar de não continuar a ouvir os seguintes entrevistados, pois cada caso é um caso, mas nesse momento o telefone tocou.

Foi uma boa surpresa.

Uma ex-colega da Universidade, com quem trabalhei nos anos 87/88/89, e que como o seu marido é militar acompanha-o para todos os lugares que ele é destacado. Acabaram de vir da Virgínia, Estados Unidos, e estão aqui na Base Aérea 4, pois o Alexandre foi promovido a Comandante desta Base, por dois anos.

Falamos um bom bocado, depois ainda trocamos endereços do Skype, e falamos mais um pouco, mas o meu SKYPE não está com bom som, ou seja eu ouço-a bem, e ela de vez em quando deixa-me de ouvir.

Esta minha amiga Paula é um amor de pessoa.

Já estive em sua casa em Montijo, ela, quando cá esteve frequentou a minha casa, e creio que nestes dois anos, vamos estar juntas bastantes vezes.

Tenho cartas delas guardadas, pois acho que são pequenos tesouros, e que me tocam sempre muito.

Foi um telefonema SURPRESA que muito me agradou!

Quando eu escrevo o que sinto, naquele momento não penso que estou a escrever para intimidar ou apoquentar quem quer que seja, muito menos os meus amigos.

Há sensibilidades e sensibilidades!

Eu tenho esta maneira absorvente de transportar para as palavras o que sinto...seja alegria ou tristeza!

Ao falar na MORTE, para mim é normal, pois é o que todos temos de mais certo. O primeiro sinal de morte é o acto de nascer!

Eu falo demasiado, porque não a temo, temo sim, e muito o sofrimento!

O que me aflige e quase me leva à loucura é andar de médico em médico (feita bolinha de ping-pong), gastando as minhas forças físicas, psicológicas e monetárias, sem ver melhoras, e os anos a passarem abruptamente (quase 8 anos), e nestes longos anos o desgaste começa-se a manifestar em muitos outros aspectos , para além da doença dos intestinos!

O meu desespero leva-me a pedir a DEUS que se lembre de mim, pois um dia terá de ser, porque não pedir para ser o mais depressa possível?!...

Eu não sou de ferro, sou de carne e osso como os demais mortais...mas, cada um sofre à sua maneira!

Nunca pensei que um desabafo que tive "Pela Madrugada", fosse por em alvoroço alguns amigos meus!

Não foi esse o meu pensar...não quero nunca prejudicar terceiros, nem colocar ninguém em aflição por mim!

Desculpem os que se sentiram indispostos e preocupados.

Eu vou tentar redimir-me, escrevendo de outro jeito...se o conseguir?!...

PEÇO MIL DESCULPAS!

CHICA

Embora leiga na matéria, mas não totalmente desprovida de alguns conhecimentos, é por isso que acho que sei o que sinto!

DEPRESSÃO - Fisicamente a depressão aparece quando o organismo é submetido a uma nova situação, como uma cirurgia, uma infecção ou mesmo uma doença prolongada, percebida como de ameaça.

De qualquer forma, trata-se de um organismo submetido a uma situação nova (física ou psíquica), pela qual ele terá de lutar e adaptar-se, consequentemente, terá de superar.

ANSIEDADE - Psicologicamente, e normalmente, a Ansiedade aparece em nossa vida como um sentimento de apreensão, uma sensação de que algo está para acontecer, uma expectativa e um estado de alerta.

Quanto mais intensa, a Ansiedade é responsável por uma constante pressa em terminar as coisas ainda que começamos, um estado de "susto crónico e contínuo".

COMO SENTIMOS FISICAMENTE A ANSIEDADE - A Ansiedade patológica tem uma ocorrência duas vezes maior no sexo feminino e se estima que até 5% da população geral tenha algum tipo de Transtorno de Ansiedade.

Sendo a Ansiedade uma grande mobilizadora do Sistema Nervoso, neste tipo de transtorno encontramos, sobretudo, uma rica sintomatologia física.

Esta é uma razão mais que suficiente para que tais pacientes frequentemente percorram um exaustivo itinerário médico.

Sobre a sintomatologia geral da Ansiedade aumentada, comummente se observam os seguintes sintomas:

1 -Tremores ou sensação de fraqueza

2 - Tensão ou dor muscular

3-  Inquietação

4 - Fadiga Fácil

5 - Falta de ar ou sensação de fôlego curto

6 - Palpitações

8 - Boca seca

9- Vertigens e tonturas

10- Náuseas e diarreias

11 - Rubor ou Calafrios

12- Polacúria (urina muitas vezes)

13 - Sensação de bolo na garganta

14 - Impaciência

15 - Pouca concentração ou memória prejudicada

16 - Dificuldade em conciliar e manter o sono

17 - Irritabilidade

Tal quadro costuma estar relacionados ao Stresse Crónico, tem um curso flutuante ( vão e vêem) e tendência a cronicidade quando não tratado.

ESGOTAMENTO - Quando nos esgotamos?

O que se entende por Esgotamento, estado que resulta da persistência crónica da ansiedade exagerada, pode ter origem em duas situações; uma por questões circunstanciais e outra por situaç~es pessoais.

A primeira situação é quando um indivíduo emocionalmente normal tem que se adapar a um estímulo (externou ou interno) significamente importante e que persiste continuadamente.

O que se pode sentir no Esgotamento?

Diante do Esgotamento, o organismo todo pode entrara em sofrimento. É como se esgotasse não apenas suas capacidades de adaptação às diversas circunstâncias de vida mas, sobretudo, como se perdesse a capacidade de se adaptar a si mesmo.

Nesses casos de Esgotamento, há acentuado prejuizo do limiar de tolerância aos estímulos externos e acentuada inadequação ambiental.

Sintomas dos estados de esgotamento:

Dores de cabeça: cabeça, abdominais, pernas, costas, peito e outras.

Insónia ou sonolência excessiva

Desânimo, desisnteresse, apatia, fadiga fácil

Perda de paciência, explosividade, induietação

Apreensão contínua, inquietação, às vezes medo inespecífico

Alterações sexuais, memória, concentração, tomada de decisões

Tonturas, zumbidos, palpitações, falta de ar, bolo na garganta

Finalizando, a natureza mais forte ou mais fraca de um agente extressor dependerá não apenas do agente em si mas, sobretudo, da sensibilidade da pessoa que está experimentado esse estímulo.

Depois de ler  o texto ( não o postei na íntegra), achei pertinente postar, pois identifico-me com este texto em quase todos os apectos!

Não tenho qualquer dúvida, que estou com: Depressão/Ansiedade/Esgotamento!

Citando: -"Agostinha Bessa Luís" - «Com a Poesia aprende-se a morrer...»

Os Poetas vivem num reino único!

E, como tal, vivem fortes e inegualáveis emoções, sentem intensamente os seus amores e desamores, e sofrem profundamente as suas amarguras e dores!

São sensíveis...duma sensibilidade extrema, que os leva a viver brutalmente de um extremo ao outro!...

Não são assim porque o queiram...por vezes vivem contrariados com essa forma de viver!

Nascem e morrem, confrontando-se toda uma vida, com o Ser ou não Ser (be or not to be)...o existir ou não existir!

Quando escrevem, transmitem nas suas rimas  ou prosas os seus mais profundos sentimentos, qual pedaços das suas entranhas!

Ora num dia estão Felizes..noutros, sentem-se os Seres mais infelizes e incompreendidos que existem sobre o Planeta Terra!

Eu faço parte desses "Seres", e como tal escrevo o que sinto no mais íntimo do meu ser, e nos meus escritos, deixo a marca indelével do que sou...do que sinto, sobretudo do estado de espírito em que me encontro no momento exacto em que estou escrevendo, como ali deixasse as minhas impressões digitais!

Esta SOU EU...ora apaixonada pela vida, ora desiludida com ela!

Não me julguem, para não serdes julgados, afinal talvez não me conheçam tão bem  ao ponto de fazerem juízos de valor!

Ninguém está imune de vir a sentir o desânimo e profunda tristeza, ao passar por uma dura prova de Fogo!

CHICA -12-10-09