Quinta-feira, 20 de Novembro de 2008

OBESIDADE

Duplicação de genes contribui para a obesidade
Saiba como
Cientistas do Welcome Trust, o maior organismo de investigações médicas britânico, descobriram que a duplicação de um gene é um factor crucial para o excesso de peso.

Se uma pessoa tiver duas cópias desse gene, tem 70% mais risco de ser obesa; se tiver apenas uma cópia, o perigo de obesidade é reduzido até cerca de 30%.

Outra equipa da Universidade do Texas (EUA) manipulou um gene que actua como um interruptor que acende ou apaga a capacidade de acumular ou queimar gordura. A investigação foi feita em moscas, bichos-da-seda e ratinhos, mas pensa-se que tenha os mesmos efeitos em humanos.

OUTROS AVANÇOS MÉDICOS NA ÁREA DA GENÉTICA

Peixes para regenerar a retina
Células estaminais substituem insulina
Micróbios contra os tumores
Chip detecta risco de engordar
O segredo das sete doenças
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Sangue universal
Esperma a partir da medula óssea


 

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publicado por Chicailheu às 09:31

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Hoje é dia de anos!

A minha neta MARIA faz hoje dois anos!

Ela tem estado doentinha, com diarreias e também com acetona na urina, mas está a ser medicada e parece que ontem já estava a entrar em boas melhoras.

A Maria é muito esperta e faladora para os seus dois anos!

è muito alta e agora como está em fase de crescimento, está a ficar espigada e a deixar de ser Gorducha!

Hoje vamos lá jantar, mas a festinha dela será no sábdo à tarde, e o tema é o boneco "NODDY", pois as crianças já tem os seus gostos, e ela é que escolheu o bolo!

 

Desejo~lhe de todo o coração muitas felicidades pela sua vida fora e muitos e muitos anos de vida!

Parabéns, neta MARIA!

 

 


parabens - Recados Para Orkut

 

 

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Frase do Dia!

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Quarta-feira, 19 de Novembro de 2008

Boa Noite!

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publicado por Chicailheu às 19:15

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Linda Foto!

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publicado por Chicailheu às 18:15

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Hoje estou péssima!..

Ontem, nem saí da cama...e, hoje estou péssima!

A senhora da agência de viagens telefonou cá apara casa a dizer que tinha que confirmar a passagem , pois que o voo estava cheio e havia mais pessoas em lista de espera, e, o que me epeteceu dizer foi: -"Não Vou!"

Ainda pus esta hipótese ao meu marido...mas ele com os seus argumentos me foi dando na cabeça, enquanto eu chorava desalmadamente!

Só me apetece deixar-me ficar aqui no meu canto...

Isto está a ser muito complicado...parece um pesadelo, pois há noites que não durmo, nem ando a comer nada de nada...estou no fosso!

 

Não sei realmente porque desta vez estou assim?!....

Parece que algo de mal está apara me acontecer!!!

 

Daqui a pouco, lá vou eu para o meu refúgio...a cama. Ainda vou ralar sopa de legumes, que estive a fazer à pouco e depois ala que se faz tarde para o meu canto!

 

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publicado por Chicailheu às 18:08

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Comer Durante a Noite

Diariamente, milhares de pessoas se esforçam para manter uma alimentação regular, saudável e controlada durante o dia, mas quando chega a noite, a fome também chega e com tudo.

Existem muitos mitos em relação ao jantar quando se está de dieta, mas o fato é que quando se faz uma reeducação alimentar, o aprender a comer é essencial. E este aprendizado se reflete na maneira como dividimos a alimentação durante o dia.

Tudo errado

Muitas vezes, a fome incontrolável que atinge cerca de 60% das mulheres entre 20 e 35 anos depois das 20h se deve ao fato da alimentação ter sido muito restritiva durante o dia, ou seja, pobre em quantidade mas também em nutrientes essenciais. Assim, o corpo, para se defender dos longos períodos de carência alimentar, acaba absorvendo ao máximo os nutrientes dos alimentos ingeridos. Desse modo, mesmo comendo pouco durante o dia, estas pessoas acabam perdendo a luta contra a balança.

E não é só isso. Com este processo, acontece o que ninguém que faz dieta gostaria que acontecesse: o metabolismo desacelera para economizar energia, queimam menos calorias e fazendo o corpo acumular quilinhos extras.

Ajude seu organismo

A fome noturna pode acontecer também como fuga de problemas emocionais e por falta de disciplina alimentar. Para evitar estes períodos de compulsão que só atrapalham a saúde e a boa forma, é preciso equilíbrio na alimentação durante o dia, sem pular refeições e abusando das fibras e da água.

À noite, é bom evitar carboidratos como pão e feijão, que podem causar inchaço e dificultar a digestão. Mas, se não der para consumir a quantidade de carboidratos necessária durante o dia, um sanduíche de pão integral, salada, queijo branco e peito de peru é uma ótima pedida. Tudo sem radicalismo ou exageros.

Se você já jantou e seu estômago continua reclamando, experimente comer um pote de gelatina, uma xícara de chá ou uma sopinha leve. As frutas também são ótimas aliadas, já que contém frutose e muitas fibras.

Seja qual for seu caso, é importante identificar o que causa sua fome noturna. E se não conseguir se controlar, procure um endocrinologista ou até mesmo uma terapia para resolver o problema.

 

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publicado por Chicailheu às 18:04

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Frase do Dia!

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Terça-feira, 18 de Novembro de 2008

Frase do Dia!

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publicado por Chicailheu às 00:17

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Segunda-feira, 17 de Novembro de 2008

Boa Noite!


rosas - Recados Para Orkut

 

É com esta profunda Frase que vou meditar...e desejo a todos uma boa noite!

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publicado por Chicailheu às 21:58

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